こんにちは！受付のAです😊
皆さんは最近流行りのタピオカミルクティーを飲んだことありますか❓
若い女性に人気で新店舗が続々出店し、どこも行列が絶えないですよね…😅
そんなタピオカですが今回は少し視点を変えて健康面についてお話したいと思います
タピオカの原材料はご存知ですか❓
タピオカはキャッサバ芋という物から出来てます！
芋と付くぐらいなので、ほぼ100%炭水化物です😱
茹でたタピオカ100gで62kcal程なので、
一瞬太らないんじゃない？って思うかもしれません。
しかし！
タピオカだけ食べる方はあまりいないですよね…❓
ミルクティーに入れたり、更に黒糖を入れたり…
ドリンクなどで甘めに味付けされてる物を頻繁に飲むと結構なカロリー摂取になってしまいます😭
以前タピオカを頻繁に飲んでいた方が6kg太ってしまったという記事を見たことがあります💦
夏に向けて薄着になっていくので気をつけたいですね…
とは言えタピオカミルクティーは美味しいので私も飲んでしまいますが😅
みなさんも飲む量には気をつけて飲んでみてください⭐️
余談ですが私が今までにタピ活で飲んだお店をご紹介！
左上→茶里茶里さん
好きな写真を3Dプリントしてくれます！
＊この写真は私のペットの猫ちゃんです😹
左下→A’LITTLEさん
パッケージやお店がとても可愛いです！
右側→茶加匠さん
種類も豊富でボリューミーです！