動画寄稿第18弾:気がついたら2-3時😩 途中で起きたり 予定していた時間よりも早く起きたり 今日は不眠症😵についてお話します 環境の見直しと不眠にも原因や種類がちゃんとある 知識を得て適切な睡眠薬💤や抗不安薬を使用しましょう@YouTube#2020-0018

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