動画寄稿第137弾:Re:Make@0018 今日は不眠症😵についてお話します 環境の見直しと不眠にも原因や入眠障害や中途覚醒、早朝覚醒などの種類がある 知識を得て適切な睡眠薬💤や抗不安薬を使用しましょう@YouTube#2020-0137

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動画寄稿第137弾は不眠症と睡眠薬についてです
動画寄稿第18弾のRe:Makeとなっております
動画寄稿第18弾:気がついたら2-3時😩 途中で起きたり 予定していた時間よりも早く起きたり 今日は不眠症😵についてお話します 環境の見直しと不眠にも原因や種類がちゃんとある 知識を得て適切な睡眠薬💤や抗不安薬を使用しましょう@YouTube#2020-0018

気がついたら2-3時😩になっていたり
途中で起きたり
予定していた時間よりも早く起きてしまったり
睡眠をとるための環境が整っているか
不眠にも原因や種類がちゃんとあること
知識を得て適切な睡眠薬💤や抗不安薬を使用しましょう

医療者/医者の当たり前を当たり前としてそのまま放置するのでなく
その当たり前を皆さんにご理解いただきたいと思います

今後、動画は週に一つ程度を目処に配信できればと考えておりますが
反応次第で増減も考えておりますのでよろしくお願いいたします
チャンネル登録していただきますと私のモチベーションがかなり上がりますので
是非そちらもよろしくお願いいたします
登録者が増えた際にはライブ配信で質問にお答えしたり、なども予定しております

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